Zwangerschapszwemmen

Je bent in verwachting, van harte gefeliciteerd! Tijdens zwangerschapszwemmen kun je optimaal genieten van de zwangerschap. Door het warme water ontspant je lichaam en voel je je gewichtloos. De warmte heeft een gunstige invloed op bloedcirculatie en verhoogt de zuurstofopname wat belangrijk is voor jou en je baby. Naast zwemmen doe je ook nieuwe contacten op en kun je je ervaringen delen met de andere deelneemsters.

Tijdens de les doe je conditionele en spierversterkende oefeningen afgewisseld met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Je doet alles in je eigen tempo. We adviseren om vanaf de derde maand van de zwangerschap te starten met zwangerschapszwemmen.

10-badenkaart of losse ticket

Meedoen kan met een losse ticket of 10-badenkaart.

Wil je eerst een les proberen? Dat kan! Plan een proefles (€9,70) in bij onze Infobalie via
0512-58 36 66 of infobalie@sportbedrijfdrachten.nl