LEFF

LEFF is een leefstijlprogramma voor kinderen van 7 tot 13 jaar die boven een gezond gewicht zijn. Kind en ouder werken samen om op een leuke manier in 20 weken fitter en gezonder te worden en te blijven. LEFF staat voor Lifestyle, Energy, Fun & Friends. Het is geen dieet of afvalprogramma, maar een manier van leven. Het gaat erom dat je samen plezier hebt in een gezonder leven!

Inmiddels zijn in Smallingerland al acht LEFF-groepen geweest met geweldige resultaten. Tijdens LEFF gaan ouder en kind gezamenlijk bezig met gezonde voeding, wordt er met zijn allen gekookt en wordt er een heuse supermarktspeurtocht gedaan. Daarnaast gaan de kinderen elke bijeenkomst een uur de gymzaal in onder leiding van een coach Sport & Bewegen. Door sport en spellen (her)ontdekken de kinderen het plezier in bewegen en wordt er gezocht naar een geschikte sport en/of vereniging. De eerste stappen naar een fitter leven zijn gezet! Terwijl de kinderen sporten, krijgen de ouders tips en informatie van de voeding- en gedragscoach over o.a. omgaan met voeding, opvoeding, stellen van eet- en beweegdoelen en het belonen van gewenst gedrag. 

LEFF-bijeenkomsten vinden plaats in Brede School de Wiken, te Drachten. Deelname aan LEFF is gratis. Kijk voor meer informatie op LEFF: Lifestyle, Energy, Fun & Friends (start-leff.nl)

Aanmelden kan via het emailadres m.k.zwart@ggdfryslan.nl of telefonisch via het LEFF secretariaat, Marcella Zwart, 088 - 229 9544